Una crema solare funziona al meglio quando viene scelta e applicata correttamente. Il numero SPF non racconta da solo tutta la protezione: contano anche la copertura contro gli UVA, la quantità distribuita e la riapplicazione durante l’esposizione.
SPF e ampio spettro indicano cose diverse
Come chiarisce la FDA nella guida ai solari, l’SPF descrive soprattutto la protezione contro gli UVB, responsabili delle scottature. La protezione ad ampio spettro comprende anche gli UVA. Un valore alto non va interpretato come un’autorizzazione a prolungare a piacere la permanenza al sole.
L’American Academy of Dermatology raccomanda un prodotto ad ampio spettro, resistente all’acqua e con SPF almeno 30. Sono indicazioni generali: condizioni della pelle, età e trattamenti in corso possono richiedere un consiglio personalizzato.
La quantità applicata cambia il risultato
I dermatologi ricordano che molti adulti necessitano di circa 30 millilitri per coprire la pelle del corpo non protetta dai vestiti, con variazioni legate alla corporatura e alle aree esposte. Vanno considerate anche orecchie, collo e dorso dei piedi, zone facilmente trascurate.
La stessa guida invita ad applicare il prodotto prima di uscire e a rinnovarlo circa ogni due ore all’aperto, nonché dopo il bagno o una sudorazione intensa. Distribuirne poco o saltare la riapplicazione può rendere la protezione effettiva inferiore a quella attesa dall’etichetta.
Resistente all’acqua non significa impermeabile
La FDA sottolinea che nessun solare è completamente impermeabile: i prodotti possono essere rimossi dall’acqua e devono essere riapplicati secondo le istruzioni. Anche la conservazione conta: il contenitore va protetto dal calore eccessivo e dall’esposizione diretta al sole.
La crema si affianca a ombra e abbigliamento
Nelle raccomandazioni dell’AAD, la fotoprotezione comprende anche ombra, abiti coprenti, cappello e occhiali. Nessuna crema blocca la totalità dei raggi UV.
La domanda utile, quindi, non è soltanto quale SPF acquistare. È come organizzare l’esposizione e mantenere la protezione durante la giornata, seguendo l’etichetta del prodotto e le eventuali indicazioni del dermatologo.